counter create hit

مطالب مرتبط:

خواص و فواید یکی از سین های سفره هفت سین

میهن مگ: پژوهشگران به تازگی فوایدی برای سرکه و تاثیر ان برسلامت افراد کشف کرده اند که در ادامه خواهید خواند. خواص سرکه گفتنی است، براساس تحقیقات ...

برای مبارزه با دیابت، روی سبزیجات حساب کنید!

برای مبارزه با دیابت، روی سبزیجات حساب کنید!

برای مبارزه با دیابت، روی سبزیجات حساب کنید! -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت برای مبارزه با د ...

تفسیر تست های عملکرد کبد

تفسیر تست های عملکرد کبد

تفسیر تست های عملکرد کبد سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم تفسیر تست های عملکرد کبد ...

آشنایی با جکفروت و خواص آن

آشنایی با جکفروت و خواص آن

آشنایی با جکفروت و خواص آن - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت ...

طرز تهیه جو دوسر برای لاغری

طرز تهیه جو دوسر برای لاغری

جو دوسر در اکثر رژیم های لاغری یکی از مواد غذایی توصیه شده است اما آیا واقعاً مصرف جو دوسر برای کاهش وزن مفید است؟ ...

۷ زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، وزن ما در زمان‌های خاصی دچار نوسان می‌شود و این نوسانات می‌توانند باعث دلسردی و بی‌انگیزگی ما شوند. توصیه می‌شود در ۷ زمان، برای پی بردن به وزن دقیق‌تان روی ترازو نروید! انجام ورزش‌های شدید وزن ...

چگونه وزن ایده آل داشته باشیم؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، طاهری کارشناس تغذیه اظهار کرد: برای داشتن کبدی سالم باید از مواد غذایی کم چرب مصرف کرد تا چربی اضافی در اعضای مختلف بدن و به ویژه کبد انباشته نشود. وی ادامه داد: برای داشتن بدنی سالم باید مصرف میوه و سب ...

نکاتی درباره ی فواید دمنوش انار

نکاتی درباره ی فواید دمنوش انار

نکاتی درباره ی فواید دمنوش انار - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: همانطور که میدانید خود ا ...

آب میوه های طبیعی چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟

آب میوه های طبیعی چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟

آب میوه های طبیعی چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟ - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: آب میوه ...

بهترین غذاهای آرام بخش برای افراد عصبانی

بهترین غذاهای آرام بخش برای افراد عصبانی  اگر عصبانی شدید بدانید که میتوانید با استفاده از مواد خوراکی خودرا آرام کنید تا عصبانیت شما کاملا فروکش کند و آسان شوید. تمامی کربوهیدرات ها «اعم از ساده و پیچیده»، مغز را تح ...

طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج ؛ یک نوشیدنی چربی سوز

طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج ؛ یک نوشیدنی چربی سوز

اسموتی کیوی و اسفناج, خواص اسفاج, خواص کیوی اسموتی کیوی و اسفناج, خواص اسفاجدر این مطلب از ابرتازه ها طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج را بیان می ن ...

خواص سمنو چیست؟ | طرز درست کردن سمنو

خواص سمنو چیست؟ | طرز درست کردن سمنو

خواص سمنو چیست سمنو یکی از هفت سین سفره است که خواص درمانی زیادی دارد در این مقاله به معرفی خواص سمنو و همینطور طرز تهیه سمنو پرداخته ایم 1.خواص سم ...

پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟

نوشیدن آب فراوان به تخلیه سدیم اضافی از کلیه ها کمک می کند، آب مورد نیاز بدن را تامین می کند و به کاهش احساس نفخ و تورم کمک خواهد کرد. نوشته پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟ اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

بهترین جایگزین برای برنج برای کاهش وزن

بهترین جایگزین برنج برای کاهش وزن

گزارش خبر آنلاین به نقل از (ایسنا) تخصصی تغذیه "ته دیگ" بهترین جایگزین برای برنج برای کاهش وزن است. دکتر کیومرث دانشور "ته دیگ" یکی از پنج بهداشت مواد غذایی آدرس خوب " اضافه شده: ته دیگ در کنار توست. وسط آن ماکارونی و سیب زمینی به عنوان غذایی پنج فوق العاده سالم, که می شود آنها را در سفره سلامت از این تدابیر است. دانشور با عامل موثر برای کاهش وزن, او گفت: آن است که توصیه می شود برای افرادی که می خواهید به از دست دادن وزن برنج را از وعده غذایی حذف پایین گلدان به جای آن. برای مثال به جای خوردن برنج و سوپ و.... ته دیگ بخار خورش مصرف کنند. وی تصریح کرد: افراد محدودیتی در مصرف ته‌دیگ ندارند و می توانند ته دیگ را به هر اندازه که می‌خواهند مصرف کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: در نوع ته ‌دیگ نیز محدودیتی وجود ندارد و افراد می‌توانند از هر نوع ته‌دیگ شامل ته‌دیگ سیب زمینی، برنج و نان برای لاغر شدن استفاده کنند. دانشور در ادامه اظهار کرد: خوردن ته‌دیگ به حدی مفید است که توصیه می‌شود افرادی که دندان خوردن آن را ندارند حتما بگذارند ته‌دیگ نرم شده و سپس استفاده کنند. این فوق تخصص تغذیه مهم ترین نکته در زمینه ته‌دیگ را نوع روغن آن عنوان کرد و افزود: چنانچه روغن امگا3 مصرف شود قطعا ته دیگ سالمی بدست خواهد آمد و افراد می‌توانند با خیال راحت از آن ته ‌دیگ استفاده کنند. دانشور خاطرنشان کرد: افراد باید به خاطر داشته باشند که ته‌ دیگ سالم ته‌ دیگی است که رنگ آن طلایی و یا قهوه‌ای روشن باشد و خوردن ته ‌دیگ با رنگ قهوه‌ای تیره قطعا سرطان‌زا خواهد بود.